Langhantelkurs für Männer in Lommersdorf
TuRa Lommersdorf sucht Verstärkung für die Push-Pull-Männergruppe
Haben Sie Lust auf ein ganz besonderes Sportangebot? Dann sind Sie bei der TuRa Lommersdorf und dem Langhantelkurs genau richtig.
Durch ein gezieltes Kraft- und Fitness-Training wird die Muskelmasse vergrößert. Zum anderen wird durch das Training das Zusammenspiel der beteiligten Muskelgruppen besser koordiniert und optimiert.