"Lust auf Yoga?"- Um im neuen Jahr wieder fit zu werden, bietet sich als beste Gelegenheit eine Teilnahme am Yoga-Kurs im Bürgerhaus Freilingen an, bei dem auch "Neu-Einsteiger" jederzeit willkommen sind. Wer Lust darauf hat, sich mit Yoga zu „ertüchtigen“ und zu entspannen, kann gerne (auch zum "Schnuppern") vorbeikommen. Hier alle Infos!
Der Hatha-Yoga-Kurs findet immer montags in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr im Bürgerhaus Freilingen statt.
Die Übungen werden angeleitet durch den Yoga-Lehrer und Gesundheitspädagogen Thomas Kühn.
Klassische Körper-, Atem- und Meditationsübungen der südindischen und der tibetischen Yogatradition helfen uns, in Körper und Geist ein lebendiges, zentriertes und in sich ruhendes Gleichgewicht zu festigen.
Die vielfältigen Signale des Körpers sind dabei wichtige Hinweise für eine individuell stimmige Gesunderhaltung - ohne Selbstoptimierung und Leistungsdruck.
Es gibt noch einzelne, freie Plätze. Schnuppergäste sind willkommen.
Wer Interesse hat, kann sich gerne telefonisch bei Thomas Kühn melden (0177 8777254).
Viel Spas!
