Haben Sie Lust auf ein ganz besonderes Sportangebot? Dann sind Sie bei der TuRa Lommersdorf und dem Langhantelkurs speziell für Frauen genau richtig.
Durch ein gezieltes Kraft- und Fitness-Training wird die Muskelmasse vergrößert. Zum anderen wird durch das Training das Zusammenspiel der beteiligten Muskelgruppen besser koordiniert und optimiert.
Die Muskulatur gehört zu den stoffwechselaktivsten Gewebeformen des Körpers. Das heißt: eine vergrößerte Muskelmasse führt daher auch zu einer Erhöhung des Grundkalorienumsatzes im Ruhezustand und damit insgesamt zu einem positiven gesundheitlichen Effekt.
Das Training findet mittwochs von 17.00-18.00 Uhr in der Lommersdorfer Turnhalle statt. Schnuppern ist unverbindlich und kostenlos möglich!
Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, dann melden Sie sich bei: Irmgard Dülsner unter: 02697/901190.
